PNL e Metamodelo da Linguagem - Parte 1
O metamodelo da linguagem na PNL
Nascido a partir da observação e modelagem de dois terapeutas de muito sucesso, Fritz Perls (o criador da terapia gestalt) e Virginia Satir (um terapeuta familiar excelente, que resolvia os casos mais complicados).
Essa observação e modelagem da excelência foi realizada meticulosamente pelos dois fundadores do PNL, John Grinder e Richard Bandler.
O que acontecia era que esses psicoterapeutas especialistas obtinham resultados extraordinários com seus pacientes.
O que eles faziam basicamente? Eles extraiam informações muito precisas dos pacientes, usando uma série de perguntas para coletar essas informações e entender o problema deles muito melhor, e assim poder ajudá-los.
Grinder e Bandler observaram que, quando uma pessoa contava e colocava em palavras suas experiências, eles inconscientemente omitiam ou cancelavam uma parte do que havia acontecido com eles.
Além disso, eles generalizavam, ignorando as possíveis exceções ao que aconteceu com eles…
E aplicavam outro mecanismo (filtro mental)… fantasiavam sobre o que aconteceu com eles, às vezes amplificavam ou reduziram a experiência, distorcendo-a.
O metamodelo da linguagem na PNL ajuda, através de algumas perguntas muito específicas, permitindo que você alcance mais profundidade, até chegar a essa experiência, que é a base da crença da pessoa à sua frente.
Por que é necessário fazer isso? Porque entre experiência e linguagem há uma série de filtros mentais que criam problemas, que podem converter – o que era apenas uma experiência subjetiva – em uma realidade objetiva e incontestável que é válida para todos… nada e ninguém é excluído.
Ao fazer as perguntas de precisão, com a aplicação deste modelo de PNL, informações de qualidade podem ser obtidas, sem interferência desnecessária.
- Exemplo: “Todos os homens são iguais?” “Todas as mulheres são iguais?”
Quando alguém diz ”todos os homens são iguais ” ou ”todas as mulheres são iguais”, está usando um filtro de generalização. Provavelmente teve alguma experiência que o fez desenvolver essa crença, e generalizar a todos …
Isto pode ser descoberto fazendo as perguntas certas e precisas.
Precisamente, isso pode ser dado a você, através da aplicação do Metamodelo da PNL !
Por causa de uma experiência isolada, pode acontecer, com efeito, que uma pessoa não consiga se relacionar mais com os outros.
Se você tiver sucesso, aplicando o metamodelo você pode levar a pessoa a lembrar quais as primeiras experiências que deram vida à crença expressa por essa frase, e pode, talvez até mesmo desbloquear esse mecanismo …
No exemplo acima, de que falo, aplicando o metamodelo da programação neurolinguística, uma pessoa pode perceber que nem todos os homens são iguais e nem todas as mulheres são iguais, e você pode encontrar em sua própria vida, muitos exemplos de relacionamentos que deram muito certo!
Graças ao protocolo de perguntas características e ao Metamodelo da própria PNL, você pode se aprofundar para alcançar essa experiência básica que é refletida a partir da linguagem e da comunicação da pessoa à sua frente.
Portanto, a questão é, quais são os filtros mentais que a partir de uma certa experiência, nos levam a usar uma linguagem genérica e imprecisa?
A PNL estudou em particular três: Omissão, Distorção e Generalização
Para explicar isso, vamos um pouco mais fundo no exemplo de uma mulher (ou homem) de que falamos anteriormente.
Há pessoas que foram enganadas uma vez por seu parceiro em um dado momento e depois generalizaram essa experiência para todas as pessoas.
Por esta razão, eles dizem: “todos os homens são iguais” ou “todas as mulheres são iguais”.
Aplicando o Metamodelo de PNL, essas pessoas podem realmente perceber que sua experiência foi transferida, generalizada, Omitida e distorcida… e tudo isso pode ser determinado pela lingüística.
Essas situações, podem ocorrer, não é nem a primeira, nem a última vez que isso pode acontecer na vida de uma pessoa, mas o que a pessoa traída fez? Ele generalizou, omitiu e distorceu essa experiência.
Ele generalizou dizendo: “Se um homem (ou mulher) me enganou, então todo mundo trapaceia”.
Generalize que “todos os homens (mulheres) são traidores”, não é a leitura correta… na realidade, é algo que deve se aplicar apenas à pessoa que realmente a traiu.
Isso acontece porque a experiência foi muito forte emocionalmente, afetou muito e, portanto, é suficiente ir de “um” … para “todos”.
Então ele omite fingindo para não ver exemplos de relações positivas em torno de si, dizendo, por exemplo: “Mais cedo ou mais tarde também essas histórias vão acabar com uma traição” … em vez de tomar outros exemplos bons para olhar e dizer : “O marido (esposa) da minha amiga (amigo) não faz isso, porque ele é uma pessoa boa, e eles estão apaixonados”.
Finalmente distorce, se você pensa por exemplo: “Sim, de fato minha amiga (o) está com aquele homem (mulher), mas ela mesma é sempre muito tola com todos os homens (mulheres), então mais cedo ou mais tarde ele vai enganar … “
O que essa pessoa fez? Tem falsificado a realidade, procurando ver a todo custo algo errado.
Esses três mecanismos, que usamos inconscientemente, partindo de uma experiência básica, nos levam a usar uma linguagem genérica e imprecisa, não correspondendo à própria experiência, porque ela foi modificada devido a esses três filtros.
Então, com o Metamodelo da NLP você pode fazer perguntas de qualidade para obter respostas de qualidade…
Veremos no próximo artigo, mais destas perguntas da PNL, e em que condições pode aplicar, para te ajudar e alcançar uma comunicação mais eficaz.