Ressignificação com PNL
A ressignificação é um recurso da programação neurolinguística que nos permite ter mais opções ao nos comportarmos, e assim, sermos capazes de alcançar melhores resultados.
Por exemplo… Como você interpreta a realidade de uma situação particular… Qual é a sua “leitura” de algo que acontece?
Digamos que um amigo foi demitido de seu emprego, e é uma situação problemática. O primeiro impulso seria conforta-lo, ajudá-lo, talvez pensemos que ele possa estar com dificuldades. Não acho que há como negar que é uma situação desagradável… Mas ele dá outro significado: Ele nos diz ser uma grande oportunidade de começar uma vida nova, como empreendedor independente, com maior prosperidade e tempo livre. Sem dúvida ele ressignificou esta situação desagradável (a dispensa do trabalho), e transformou não em uma “desgraça”, mas em uma grande oportunidade.
É disso que se trata: quando mudamos o significado de algo que nos acontece, também mudamos nossas respostas, nossa maneira de agir, nosso comportamento.
Essa é a ressignificação na PNL; a capacidade de realocar atos e coisas que nos acontecem, proporcionando-nos maior liberdade e mais e melhores opções.
A ressignificação da programação neurolinguística não significa negar tudo, vendo apenas “metade do copo cheio”, estaríamos negando o que acontece conosco.
Trata-se de saber como agir em uma situação de conflito, buscar a ressignificação de uma situação para gerar esse espaço que precisamos para ser capaz de manobrar de uma maneira melhor.
Ela Pode ser usada na PNL de duas maneiras: reformulando contexto e conteúdo.
A reformulação do contexto tem a ver com comportamento. Quase todos os comportamentos são úteis, se você aplicá-los no lugar apropriado. Estar vestido com um paletó e gravata é bom em uma festa… Mas… Que tal em uma praia ao sol?
Aqui, neste tipo de reformulação da PNL, você deve se perguntar onde e quando esse comportamento me pode ser útil? Em que contexto?
Baixe Grátis Nosso E-Book de Introdução à PNL.
Preencha o formulário abaixo com seu nome e e-mail, para receber o e-book.
A ressignificação do conteúdo está reformulando algo em que você se concentra, seja o que for.
Por exemplo, quando dizemos: “Fico com raiva quando tenho que fazer essa tarefa!” … Neste caso o foco é do tipo causa-efeito. (Essa tarefa me deixa com raiva).
Então podemos nos perguntar:
O que mais isso significa? Que outro significado tem? Qual é a intenção positiva desse comportamento (neste caso, da raiva)?
Trata-se ressignificar para distinguir entre o que você faz e o que você está realmente tentando alcançar ao fazê-lo.
Estas são algumas ferramentas muito úteis, das muitas propostas pela PNL, para melhorar sem dúvida a qualidade de nossas interpretações, nossas ações e nossa vida em geral.
Você quer dar uma virada positiva à sua vida pessoal e profissional?
Agora você pode usar a PNL como sua plataforma para decolagem e crescimento…
Melhore a sua comunicação com as pessoas, autoestima, motivação, para poder tornar real tudo o que você deseja. Descubra hoje a programação neurolinguística de uma forma prática, divertida e eficaz.